皆様ごきげんよう。聖羅でございます。
今回はグラウンディングの仕方などをお伝えしていきます。
グラウンディングとは、「地に足をつける」ことです。
「えっ！普通、地に足をつけて生活してるじゃん(笑)」
と、思った方もいらっしゃるかもしれませね(^-^)
占い師や、ヒーリングなど高次元と繋がるお仕事を今現在、されていらっしゃる方も、こらから、それらのお仕事をしたいとお考えの方も、どうしても高次元と繋がる時間が多かったり、増えたりすると、第五チャクラから第七チャクラが開きすぎてしまったり、時には、混乱をおこしてしまうこともあります。
開きすぎてしまっている時の、問題などは、以前の記事で書いていますので、是非、お読みいただけたらと思います。
チャクラは第一チャクラから第七チャクラがバランスよく、ぐるぐるしているのが良い状態ですので、どこか一ヶ所、二ヶ所が開きすぎているのは、良い状態とは言えません。
グラウンディングの必要性
そして、グラウンディングをしっかりしておかないことで、妄想気味になってしまったり、時には、高次元ではなく、何か、違う「者」と、繋がってしまう可能性もあります。
皆様の中にも、ご経験のある方もいらっしゃるかもしれませんが、いわゆる「怖い、不気味な幽霊」みたいなものを見たり、感じたりされたことはありませんか？(ちなみに私は一度もありません(笑))
そのような存在がいるのなら、不安定な人などに憑いてしまったり、すると思うんです。
なので、チャクラをバランスよく整えて、しっかりとグラウンディングをすることが望ましいです。
特に、占い師やヒーリングなどをお仕事とされる方は毎日、習慣にしてくださいね。
グラウンディングしていこう！
では、グラウンディングのやり方のご紹介ですが、こちらも「これが正解！」ではなく、あくまでも私のやり方のご紹介なので、皆様、それぞれやり易いやり方でやってみてくださいね。
まずは、深呼吸を何度か繰り返して、自分の心を落ち着かせます。
この時に、吸う息には新鮮で良いものが入ってくるイメージをしてください。そして、吐く息には、ネガティブな感情や、悪いものが出ていくイメージで何度かやってみてください。
そして、頭から「柱」でも、「棒」でもなんでも良いのですが、一本、柱が自分の身体を貫いているイメージをしてください。
それから、呼吸と共に、自分のエネルギーを頭からだんだんと、下に向けていってみてください。
頭からが難しい時は、ハートから第三チャクラ、第二チャクラ、第一チャクラと自分の意識を降ろしていってください。
第一チャクラまで、意識を向けることができたら、そのエネルギーの意識をふともも、ふくらはぎ、足の裏まで順番に意識を降ろしてみてください。
そこから、自分がイメージしやすい「大地」をイメージしていただいて、降ろしたエネルギーをその、大地にまでエネルギーが降りていくイメージをしてください。
慣れてきたら、そこから、地球の核の部分まで行けるイメージができると尚、良いと思います。
大地にまで、自分のエネルギーを降ろせたら、今度は、吸う息と共に、大地のエネルギーが足の裏から、ふくらはぎ、ふとももといった感じで足を通って、第一チャクラから第二チャクラ、第三チャクラ、第四チャクラ、第五チャクラ、第六チャクラ、第七チャクラまで、上がっていくというイメージをしてください。
そして、ハート、第四チャクラに意識を戻して、終わりです。(^-^)
グラウンディングは、大地と繋がれて地に足をつけることにとても大事な作業なので、できれば毎日、することをオススメします。
そして、グラウンディングをすることによって、「自分の本当の願いに気がつける」や、「願いを叶える力をつける」ことができるようになります。
最初は「ちゃんとできてるかなー？」と思ってしまわれるかもしれませんが、イメージさえできていれば、基本的に大丈夫です。
だんだんと、大地からの暖かいエネルギーを体感として感じられることもあると思いますよ(^-^)
そして、グラウンディングは絶対に「静かな場所」でしなくてはいけないものではないので、もし、皆様ができるかな？と、思われるのなら、たとえば、お風呂に入りながらでも、電車の中(気が散ってしまいますかね(^-^)？)
でも、やってみてください。
あっ！でも、自分で運転している場合は、グラウンディングも瞑想状態になってしまうこともあるので、止めてくださいね。
危なくない状態の座っている場合なら、だいたい大丈夫なので、グラウンディングのイメージを早く掴みたい！と、いう方は、練習だと思って、時間がある時や、暇～(^-^)と思われた時には、是非、グラウンディングしてみてください。
では、今回はこの辺で(^-^)
皆様のお幸せを心より応援いたしております。 聖羅
