皆様ごきげんよう。
聖羅でございます。
引き寄せの法則も学んだ、
願いが叶うことはわかった。
でも・・・・
「私には無理かも……
願っても、どうせ叶わないんだから……」
と、思ってしまうことも
あると思います。
たとえば、
あなたが
一度お別れしてしまった彼と
「やっぱり、あの人が好き！！
もう一度、やり直したいし、結婚もしたい！！」
と、気づけた。
本当の自分の思いを知れた。
けれど・・・・
「でも、あんなことや
こんなことがあって嫌われちゃってるし、
なんなら、
ラインもブロックされてるし、
連絡さえとれないのに、
私が望んでいることなんて、
無理だし不可能なんだよー」
はい。
そのお気持ちは
本当によくわかります。
私たちはどうしても、
今ある現実のほうに
意識がいってしまいうものですよね。
今の現状を打破したい、なんとかしたい、
と思っても、
なかなか現実が変わらない。
その繰り返しになっている方も
少なくはないのでしょうか。
叶わないループから抜け出すには・・・？
まず、
「信じていることしか現実にならない」ので、
この「信じている現実」
を変えていくことが
重要になってきます。
今の現状に目や意識がいってるのは、
顕在意識です。
顕在意識とは・・・
あなたが、今、思ったことや
「楽しい。うれしい。悲しい。」
などの感情。
頭で「どうしよう？」
と、考えること等
意識できている部分のことを指します。
いろいろと考えちゃったり、
思ったりするのを止めるのは、
不可能ですし
止める必要はありません。
しかし、
この思考を少し変えてみたり、
切り替えてみたり、
思いっきり感じてあげることをしていくと、
あなたの
潜在意識から変わっていくのです。
潜在意識は
無意識の領域で
前世の記憶などもあると、言われています。
潜在意識は、
自分で、
「よしっ！変えるぞ！！」
と、いっても
変えられるものではないようです。
たとえば、
あなたが、ご両親からあまり、愛されていない。
と感じて育っていき、
大人になったとします。
そうすると、
潜在意識に
「私は、人から愛されない。」
と、いう記憶が
こびりついてしまっていることが多いので、
大人になってからの恋愛で、
無意識に
「私はパートナーに尽くさないと愛されない。」
という思考になってしまったり、
本当はあまりしたくないことでも、
パートナーからの要望があると、
自分が少し無理をしてでもやってしまう。
という行動パターンに
なってしまうことがあります。
潜在意識の書き換えは、
睡眠療法などでも
書き換えができるようですが、
日常生活のちょっとしたことで
潜在意識に「言い聞かせる」
やり方をご紹介します。
今、この瞬間の心地よさを大切に生きる
まず、
あなたの好きなことをしてください。
いつも無意識にしているようなことでも
「私はこれがしたいからしたの！！」
と、意識してしてみてください。
たとえば、
毎日当たり前のように、
お風呂に入られますよね。
お風呂に入るときに、
「あ〜もう、こんな時間だし、
明日も早いから
お風呂はいらなきゃ」
と、思っていませんか？
最初のうちは、
こう思っても全然良いのです。
でも、
そのあとすぐに、
「お風呂に入ったらサッパリするし、気持ちが良いし、お風呂に入りたいから入ろう！」
と敢えて、
心で呟いてみてください。
お風呂にはいるのだるいな〜と、
思ったりすることもありますよね。
それでも、
ちゃんとお風呂に入ることができたら、
「だるいな〜」と、思ったのに
きちんとお風呂に入ったあなたを
誉めてあげてください。
自分が自分にかける言葉がとても重要です。
あなたが、
あなたにかけてあげている言葉が、
あなたの世界をつくりますし、
あなたの信じている現実をつくっています。
もし、あなたが
いつも自分のことを否定したり、
ダメだしばかりしていたら・・・・
あなたの現実はなかなか変わらず
いつまでも結果がでなかったり、
叶わないループから抜け出せないかもしれません。
自分に否定的な言葉ばかり
浴びせていると、
他人からも 否定的な言葉を言われたり、
ダメだしされたりが
多くなっていると思います。
あなたがあなたに優しい言葉をかけ、
あなたがあなたのしたい
好きなことを意識的にすることで、
あなたの世界や現実は優しくなり、
あなたの周りの人達が
あなたを尊重してくれるようになります。
少しずつで良いので、
あなたの潜在意識に
世界は私に優しいという
新しい「現実」を刷り込んでいってみてください。
一番好きなことやりたいことができないときには、
２番目、３番目でも良いので、
「私は好きなことを自分で選んでしている」
と意識してやってみてくださいね。
あなたがあなたのことを理解して、
あなたのやりたいことをしている
というところがポイントです。
皆様の幸せを心より応援いたしております。
聖羅
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