既読スルー・未読スルーの対処法

皆様、ごきげんよう。

聖羅でございます。

今回は またまたこちらも

ご相談の多い

相手からの返信がこない。

既読スルー、未読スルーが

なぜ、気になってしまうのか？

というお話しと

その解決策を書いていきたいと思います。

既読スルー・未読スルーが気になっちゃう

お返事がなかったら、

モヤモヤしたり、悲しくなったり

することがあるかと思います。

コミュニケーションがとりたいのにとれない。

お相手が何をしているのか不安になってしまう。

もしかしたら、嫌われてしまったのかもしれない。

このまま、音信不通になってしまう？

すぐに返信くれないのは 自分に気がないから？

など……

そして、時には、

こちらから自爆してしまうような

連絡をしてしまうことも

あるのではないでしょうか。

これらのモヤモヤ。

彼からの返信があったら解消するのに～。

と、思っていらっしゃるのではないでしょうか？

ここから皆様と

ご一緒に

考えていきたいのですが、

なぜ、相手とのコミュニケーションが必要なのでしょう？？

ちょっと考えてみてくださいね。

その返信、本当に必要？？

・・・・・・・

考えられましたでしょうか？

私が考える

相手との コミュニケーションが必要な理由ですが、

例えば

今週はいつ会えそうか？

待ち合わせは何時にする？？

など用事があるときには、

その返信は必要だと思います。

ここで言うコミュニケーションとは、

いわゆるLINEなどのコミュニケーション限定になりますが、

そもそも、

メールやLINEで

相手からの返信は

必要である場合と

そうでない場合があるのではないでしょうか。

用事がある（時間や待ち合わせを決める場合）は必要。

しかし、

おはよう、おやすみ等の

ちょっとしたコミュニケーションの返信は

マストではありません。

ここで勘違いなさらないでいただきたいのは、

返信が必要か？どうか？であって

もちろん好きな人とLINEでやりとりするのは

楽しいですし、うれしいものですよね。

ちょっと話が

わかりづらくなってきたので

なにが言いたいか

簡潔にまとめると

相手からの返信は必ずなくてはいけない。

と、いう観念がいらないものだということです。

ほとんどの場合、

ごく自然に、ごく当たり前のように

お相手からの返信を受け取るのではないでしょうか。

しかし、返信がないときには

気になってしかたなくなり、

ネガティブな感情がぐるぐるしてしまう・・・

と、いう状態になっていらっしゃると思います。

返信がないんだから、不安になるのは当たり前じゃん

と、思うかもしれませんが

少し前に、戻ってくださいね。

返信があったときには、当たり前。

返信がなかったら、不安。

これでは、いつまでたっても、

返信がきたり、こなかったりしてしまいます。

さきほど、必要か？必要ではないか？

で、私は必要ではない。

と、かきました。

でも、好きな人とのやりとりは

楽しいしうれしいとも、書きました。

相手からの返信は、

必ずこなくては

ならないものだと決めてしまっている・・・

たとえば、過去に

相手に浮気をされて、

何をしているのか

いつも把握していないと不安とか

昨日送ったLINEに

少し面倒なことを書いてしまった・・・

昔、音信不通のまま

自然消滅してしまった経験がある・・・

このような過去の経験をもとに

返信を気にしすぎてしまうのではないでしょうか？

しかし、これらは

今目の前にいる

相手の問題ではなく、あなた自身の問題です。

既読スルー・未読スルーへの対処法

あなたは相手との連絡の コミュニケーションを楽しいんでいますか？

お相手から返信がきたら喜んで

感謝していますか？

返信がきたら、

次の返信をもらえるように

自分がなにを書こうか？

悩んだり・・・

書きたいことを書いてはみたけど、

送信した瞬間から

相手の返信ばかり気にしていませんか？

まずは、返信が来る。来ない。

を気にしないようになれるのが良いのですが

まだ、ムリ～！！

と、いう方は、

返信が来ないのを

こんなに気にしているのは私。

今、返信してこない相手が悪いわけではない。

と考えてみるのはいかがでしょう。

さきほども書いたように、

過去の苦い思い出がある方は、

「そうだよねー。私は過去にこんなことがあったんだから、返信なかったら気になるよ。」

でも、良いですし、

「だって、返信ってあって当たり前って思ってたんだから気になってしょうがないよ」

でも、良いと思います。

返信がない、気にしてる。

そんな自分をヨシヨシって

してあげてください。

そして、

返信があった場合には、おもいっきり楽しんでくださいね。

うれしい。幸せ。

は、次のうれしい。幸せを運んできてくれます。

皆様のお幸せを心より応援いたしております。

聖羅